아파서 먹는 약을 잘못 먹어서 탈이 나면 안되죠?
영양제도 궁합이 있고 약도 역시 궁합이 있어서
알맞는 궁합대로 먹어야지만 약도 효과가 있어요.
그리고 무엇보다 영양제도 효과를 보려면
같이 복용중인 영양제들도 꼭 체크해보시길 바래요!
<함께 먹으면 안되는 약 궁합>
타이레놀+종합감기약 : 감기에 걸리면 두통이나 인후통이 완화가 되어야하는데요.
아세트아미노펜이라는 성분이 들어간 종합감기약을 먹고 타이레놀까지 먹으면 하루 상한치를 초과하기때문에 간에 손상을 입게 될 수 있습니다.
아스피린+이부프로펜+나프록센 : 비스테로이드성 소염진통제인 아스피린이나 이부프로펜 나프록센은 기본원리가 동일하기때문에 부작용 위험률이 높아집니다.
부작용에는 심각할땐 소화관 출혈까지 일어 날 수 있습니다.
항히스타민제+멀미약 : 항히스타민 작용을 하는 알레르기 약은 메스꺼움을 가라앉히는데 효과가 있는데요. 멀미약이랑 먹을 경우 같은 성분의 디펜히드라민이 있기때문에 과다 복용이 됩니다. 이 경우 나른하고 졸린상태가 계속됩니다.
지사제+칼슘보충제 : 지사제는 설사를 멈추는데 도움을 주는데 이약을 칼슘 보충제랑 먹을 경우에는 오히려 역으로 변비가 생긴다고하네요.
관절염약+수면제 : 이 경우 사망까지 가는 가장 위험한 조합이라고 합니다.
건선치료제+항생제 : 건선치료제인 네오 티카손과 데메클로시클린등 일부 항생제와 함께 먹으면 두개 내압을 상승 시켜 안좋습니다.
비아그라+협심증치료제 : 비아그라의 실데나필과 협심증치료제의 이소켓 서방정을 같이 먹으면 혈관이 지나치게 확장돼 저혈압쇼크로 치명적인 위험에 빠질 수 있습니다.
응급피임약+항경련제 : 두가지를 같이 먹을 경우 효과가 없어진다고합니다.
<함께 먹으면 안되는 영양제 궁합>
종합비타민+철분 : 종합비타민의 마그네슘과 칼슘이 철분 흡수를 방해하기때문에 안좋습니다.
종합비타민+항상화제종합 : 두 영양제 모두 비타민A가 있기때문에 이걸 지나치게 섭취하면 구토나 어지러움증,복통을 일으키며 고관절 골절의 위험이 큽니다.
오메가3지방산+감마리놀렌산 : 두가지를 같이 섭취하면 방산 효과가 감소되어 안좋습니다.
칼슘+철분 : 칼슘과 철분의 소화되는 통로가 같아서 복용하면 흡수율이 떨어집니다.
칼슘+클로렐라 : 클로렐라가 칼슘흡수를 방해해서 소변으로 더 많이 배출 됩니다.
칼슘+스피룰리나 : 스피룰리나가 칼슘의 흡수를 방해 하는 요인으로 작용합니다.
마그네슘+칼슘 : 두개를 한번에 섭취 시 칼슘이 과잉 섭취하게 않게 주의해야합니다. 칼슘이 지나치게 많이 섭취되면 마그네슘 흡수가 떨어집니다.
철분+아연 : 두가지를 동시에 섭취 시 서로 흡수를 방해합니다.
셀레늄+아연 : 아연의 미네랄을 지나치게 섭취하면 셀레늄 흡수가 떨어집니다.
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